Диета за лечение на язва

Язви са рани , които могат да се развиват в лигавицата на стомаха; те са известни като пептична язва . Според Mayo Clinic , 10 процента от американците страдат от пептична язва в един момент по време на техния живот. Модификации в диетата може да ви помогне да се лекува или да излекува язва . Намаляване на стрес също е важно, тъй като то може да влоши съществуваща язва . Причини за възникване на язва

Според Mayo Clinic , има голямо разнообразие от причини за язви, най-често са бактериите H. Pylori . Бактериите могат да се приемат чрез заразена храна или питейна вода , и расте в лигавицата слой на стомаха , което води до възпаление и в крайна сметка на язва .

Други причини могат да включват честа употреба на болкоуспокояващи , които могат да причинят дразнене на стомашната лигавица . Пушенето може да допринесе и за язва, тъй като съдържанието му се увеличи стомашната киселина, която може да доведе до дразнене и възпаление в рамките на лигавицата на стомаха . Стресът не причиняват язви , но това може да допринесе за липса на изцеление на съществуващите язви или засилване на симптомите , дължащи се на нервно или разстроен стомах.


Диета за Язви

най-добрите храни , за да ядат , са тези , които имат малко подправки или подправки . Бъдете сигурни, да се пие най -малко осем чаши вода всеки ден , и да се избегне кафе , чай и кофеин или алкохолни напитки. Освен от вода , придържайте се към плодовите сокове с нисък брой на киселина , като ябълков или гроздов сок, и пият напитки, които са без кофеин , докато раната е оздравял .

Яжте шест до 10 порции нишестета в денонощието , като варени макаронени изделия , картофи, тънка солена бисквити или ориз. Избягвайте пържени нишестета като чипс или пържени картофи . Яжте 2-4 порции плодове , като грозде , пъпеш или банани. Избягвайте цитрусовите плодове , тъй като киселината ще предизвика стомашен дискомфорт и може да влоши язвата . Е.

Две до четири порции зеленчуци се препоръчват , като се избягват тези, които може да причини дискомфорт или газ , като зеле, броколи , чушки , и мариновани зеленчуци, като туршии или кисело зеле . Две до четири порции постно протеин се предложиха , с 2-към -3 - унция. порции месо , като пилешко , риба или говеждо месо . Яйца , сирене и тофу също са здрави източници на протеин. Стойте далеч от всяко месо, което се пържи или прекалено опитен , както и преработени меса , като сандвич месо или колбаси .

Млечните продукти трябва да бъдат ограничени до 2-3 порции всеки ден под формата на ниско съдържание на мазнини мляко , сирене или кисело мляко . Избягвайте млечни сметана или други високо съдържание на мазнини млечни селекции.