Как да се предпазим от фиброзни тумори

Фиброидни тумори са малки, обикновено доброкачествени тумори , които се развиват в матката на жената обикновено в късните си 30-те години и началото на 40-те години и непрестанно напълно след менопаузата. Причината за тези тумори момента не е известна , но се предполага, че повишаването на нивата на естроген играят ключов фактор за тяхното развитие. Въпреки че няма съвсем прост метод за тяхното предотвратяване , лекарите са установили, че има някои неща , които могат да им помогнат да се предотврати. Инструкции

1

Спортувайте редовно . Стремете се да получите 30 минути кардио тренировка най-малко три пъти седмично. Това ще ви помогне да контролирате теглото си и да поддържа тялото си здрави и поддържат нивата на естроген в шах.

2

поддържа теглото си под контрол. Становища на доктора се различават за това какво е подходящо тегло за вашата височина , така че да обсъждат тегло и методи, за да контролирате теглото си с вашия лекар, за да запази нивата на естроген дори .


3

Обсъждане на вземане на контрол на раждаемостта хапче с вашия лекар. Това може да помогне баланс естроген и пазят фиброзни тумори в залива.

4

Яжте много плодове и зеленчуци , особено листни зеленчуци. Храни , които са естествени и преминават през черния дроб по-лесно, по-малко вероятно да се повиши нивото на естроген.

5

Започнете режим на витамин . В допълнение към мултивитамини , опитате, като L - аргинин ( амино киселина, която може да забави растежа на тумора ) и две чесън капсули три пъти на ден ( чесън е инхибитор на растежа на тумора ) . Вземете всички хапчета , както е указано на етикета и , както е предписано от Вашия лекар.