Отслабване за хора със заболявания на щитовидната жлеза
хипотиреоидизъм е хронично състояние, причинено от щитовидната жлеза underproducing хормони. Внезапна наддаване на тегло може да се случи , тъй като забавя метаболизма си в този процес. Хипотиреоидизъм също води до умора , мускулна слабост , депресия и чуплива коса и нокти , в зависимост от Mayo Clinic . За да се намалят тези симптоми , трябва първо да се увеличи производството на хормони , като лекарства, предписани от Вашия лекар. Също отслабнете чрез коригиране на вашата диета и избягване на някои добавки , които пречат на усвояването левотироксин . Лечение
хормон -заместителна терапия е ефективен начин да се възстанови баланса на нивата на хормоните , което увеличава метаболизма ви и ви кара да отслабнете . Лекарства като Unithroid , Synthroid и Levoxyl са синтетични хормони на щитовидната жлеза , за да облекчат хипотиреоидизъм. След като започнете хормонална заместителна терапия , трябва да продължи до края на живота си, или хипотиреоидизъм ще се появи отново и да доведе до повишаване на теглото. Странични ефекти от лечението включват главоболие , безсъние , нервност , раздразнителност и промени в апетита .
Промени в диетата
Здравословната диета на йод - плътни храни е начин да се подобряване на функционирането на щитовидната жлеза. Избягва храни, които съдържат goitrogens , тъй като тези вещества са намерени в някои храни пречат с щитовидната абсорбция, която изостря хипотиреоидизъм . Храните, които съдържат goitrogens включват карфиол, брюкселско зеле , фъстъци, круши , зеле, ряпа , зеле и кедрови ядки , според " Преодоляване Проблеми с щитовидната жлеза . " Здравословни храни трябва да се консумират ежедневно са домати , аспержи, моркови , репички, тиква , боб Лима , гъби и лук. Ягодите могат да доставят малки количества йод, който помага за контрола на функцията на щитовидната жлеза . Рибата е богата на йод , и трябва да се консумират веднъж на ден, за да се увеличи приема на йод. Според " The Complete щитовидната книга , " избягване на соеви продукти , тъй като те също могат да попречат на усвояването хормон.
