Как да се възстанови когнитивни умения след инсулт

A инсулт се случва, когато има проблем с количеството на кръвта, която се стигне до мозъка ви. Това може да означава, че има много малко количество кръв в мозъка (исхемичен ) или че има твърде много кръв в мозъка ( хеморагичен инсулт ) . Независимо от това какво е причинило удара, е възможно да се възстанови много от когнитивни умения, които сте загубили в резултат на удара . Инструкции

1

незабавно потърсете лекарска помощ . Проучванията показват, че възстановяването на когнитивни умения след инсулт е максимална в рамките на първите 3 месеца след удара, според статия, публикувана в "Stroke " , медицинско списание на Американската асоциация за сърдечни заболявания . Има обаче някои доказателства , включително проучване, водена от д-р David W. Desmond и публикуван в същото списание , което показва, че дългосрочни когнитивни печалби са възможни за някои жертви инсулт . Въпреки това , като се започне терапия веднага след инсулт е от решаващо значение за възстановяването на когнитивни умения.

2

използвате програма , базирана на софтуер , за да се обучават на работната памет . Работна памет е важен познавателно умение, което ви позволява да държи определена информация в ума си за кратки периоди от време. Тя е пряко свързана със способността си да остана фокусиран . Според изследване, проведено от д-р Елена Вестерберг , и публикувани в списание " Brain Injury " , 89 на сто от участниците, които използват софтуера показа значителни подобрения във всички задачи, свързани с работната памет . Тези подобрения се основават на невропсихологични тестове и съобщена рейтинг скала по отношение на симптомите на познавателен провал. Софтуерът е произведен от групата Cogmed .


3

преминат обучение визуална пространствена . Визуална пространствена обучение може да бъде толкова просто като играят екшън- интензивен видео игра на компютъра. ( Виж http://www.journalofvision.org/8/16/13/article.aspx ) Изследване, проведено от учени от Университета на Южна Алабама и Университета на Северна Каролина в Шарлот, открихме, че визуална пространствена обучение подобрява когнитивната функция на пациентите с инсулт , включително способността им да отговорят или ориентират към нещо показано на страна, противоположна на мястото на тяхното нараняване. ( Виж http://psychcentral.com/news/2009/01/14/cognitive-therapy-aids-brain-rehab/3633.html )

4

Започнете рутинно упражнение . Упражняване спусък растежни фактори , които правят вашите неврони силен и подобрява способността си да се учи, според Карл Cotman , директор на Института за Brain стареене и деменцията в Университета на Калифорния. Това е важно за хора, които страдат от мозъчни увреждания , включително инсулт . ( Виж http://www.livescience.com/health/080806-brain-exercise.html ) рутинно упражнение не трябва да бъде сложно или скъпо , тя може да бъде нещо толкова просто като ходене в ежедневието или танци.
<Бразилски> 5

Мотивацията е една голяма част от възстановяването. Терапията може да бъде разочароващ и способността ви да останете мотивирани и оптимистично е ключов елемент . Можете да се присъедините към група за подкрепа за хората, преживели инсулт . В линка на American Stroke Association -долу , можете да намерите група за подкрепа във вашия район или дори да започнете свой собствен .