Какво би причинило внезапна промяна на кожата от суха към мазна?
* Промени в нивата на хормоните: Андрогените, които са хормони, произвеждани в по-големи количества при мъжете, отколкото при жените, могат да стимулират производството на себум, мазната субстанция, която може да направи кожата да изглежда мазна. Колебанията в нивата на хормоните, като тези, които се появяват по време на пубертета, бременност или менопауза, следователно могат да доведат до промени в типа кожа.
* Диета: Храненето на диета с високо съдържание на преработени храни, захар и нездравословни мазнини може да допринесе за мазна кожа. Тези храни могат да причинят възпаление в тялото, което може да доведе до повишено производство на себум.
* Стрес: Стресът може да предизвика освобождаването на хормони като кортизол, което може да увеличи производството на себум.
* Медикаменти: Някои лекарства, като противозачатъчни хапчета и кортикостероиди, могат да причинят промени в типа кожа.
* Климат: Животът във влажен климат може да допринесе за мазна кожа, тъй като въздухът може да задържа повече влага, което може да накара кожата да се чувства мазна.
* Рутинна грижа за кожата: Използването на сурови продукти за грижа за кожата или прекомерното почистване може да лиши кожата от нейните естествени мазнини, което води до повишено производство на себум.
Ако изпитате внезапна промяна в типа на кожата си, важно е да говорите с Вашия лекар или дерматолог, за да изключите всякакви основни медицински състояния. Те могат също така да препоръчат продукти за грижа за кожата и процедури, които могат да ви помогнат да управлявате мазната си кожа.
Ето няколко съвета за управление на мазната кожа:
* Измивайте лицето си два пъти на ден с нежен почистващ препарат. Избягвайте да използвате груби сапуни или ексфолианти, тъй като те могат да раздразнят кожата ви и да я накарат да произвежда повече мазнина.
* Използвайте тоник, за да премахнете излишната мазнина и замърсявания от кожата си.
* Овлажнявайте кожата си редовно с лек овлажнител без мазнини. Това ще ви помогне да поддържате кожата си хидратирана и ще я предпазите от изсушаване и раздразнение.
* Избягвайте да докосвате лицето си. Докосването на лицето ви може да прехвърли бактерии и мазнини върху кожата ви, което може да доведе до обриви.
* Останете хидратирани, като пиете много вода. Пиенето на вода може да помогне за изхвърлянето на токсините от тялото ви и да подобри цялостния вид на кожата ви.
* Яжте здравословна диета. Храненето на диета, богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, може да помогне за подобряване на здравето и външния вид на кожата ви.
* Избягвайте стреса. Стресът може да предизвика освобождаването на хормони, които могат да доведат до повишено производство на себум. Намерете здравословни начини за справяне със стреса, като упражнения, йога или медитация.
* Говорете с вашия лекар или дерматолог, ако мазната ви кожа ви притеснява. Те могат да препоръчат продукти за грижа за кожата и процедури, които могат да ви помогнат да управлявате мазната си кожа.
