Как да премахнете подуването и инфекцията от акне по лицето?

Отказ от отговорност:Това ръководство е само за информационни цели и не трябва да се счита за медицински съвет. Ако изпитвате подуване и/или инфекция от акне по лицето си, моля, консултирайте се с лекар или дерматолог.

1. Измийте ръцете си старателно със сапун и вода. Това ще помогне да се предотврати разпространението на бактерии.

2. Почистете засегнатата област с нежен почистващ препарат. Не забравяйте да избягвате силните химикали, тъй като те могат да раздразнят кожата и да влошат подуването и инфекцията.

3. Нанесете топъл компрес върху засегнатата област. Това ще помогне за намаляване на подуването и болката.

4. Ако подуването и инфекцията са тежки, може да се наложи да приемате лекарства без рецепта или лекарства с рецепта. Говорете с вашия лекар или дерматолог коя опция е подходяща за вас.

5. Избягвайте да докосвате или стискате засегнатата област. Това може да разпространи бактериите и да влоши подуването и инфекцията.

6. Пазете засегнатата област чиста и суха. Сменяйте често калъфката на възглавницата си и избягвайте да носите шапки или ленти за глава, които могат да раздразнят кожата.

7. Яжте здравословна диета. Храненето на диета, богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, ще ви помогне да засилите имунната си система и да се преборите с инфекциите.

8. Спете достатъчно. Когато сте лишени от сън, тялото ви е по-податливо на инфекции.

9. Избягвайте стреса. Стресът може да предизвика обостряне на акне, така че е важно да намерите здравословни начини за справяне със стреса, като упражнения, йога или медитация.

10. Посетете дерматолог, ако подуването и инфекцията не се подобрят след няколко дни. Дерматологът може да ви предостави допълнителни възможности за лечение, като антибиотици или други лекарства.