Как да се отървете от акне при момчета?

Ето няколко съвета, които да помогнат на момчетата да се отърват от акнето:

1. Измивайте лицето си два пъти на ден с нежен почистващ препарат . Това ще помогне за премахване на мръсотията, маслото и бактериите, които могат да запушат порите и да причинят акне.

2. Избягвайте да докосвате лицето си . Докосването на лицето ви може да прехвърли бактерии върху кожата ви и да влоши акнето.

3. Използвайте овлажнител без мазнини . Овлажняването на лицето ви ще ви помогне да го поддържате хидратирано и ще го предпазите от сухота и раздразнение.

4. Избягвайте използването на груби скрабове или ексфолианти . Те могат да раздразнят кожата ви и да влошат акнето.

5. Използвайте продукти, които съдържат бензоил пероксид или салицилова киселина . Тези съставки могат да помогнат за унищожаването на бактериите и намаляването на възпалението.

6. Говорете с Вашия лекар за лекарства, отпускани с рецепта . Ако акнето ви е тежко, вашият лекар може да предпише лекарства, които да ви помогнат да го изчистите.

В допълнение към тези съвети, има няколко други неща, които можете да направите, за да подобрите кожата си и да намалите акнето:

* Яжте здравословна диета . Яденето на много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни може да помогне за подобряване на цялостното ви здраве и кожа.

* Упражнявайте се редовно . Упражнението може да помогне за намаляване на стреса и подобряване на кръвообращението, което може да помогне за подобряване на кожата ви.

* Спете достатъчно . Когато не спите достатъчно, това може да доведе до стрес и хормонален дисбаланс, които могат да влошат акнето.

Ако сте загрижени за акнето си, говорете с Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да определите най-добрия курс на лечение за вашите индивидуални нужди.