Какво можете да направите, за да се отървете от петната по лицето?

1. Измивайте лицето си два пъти на ден с нежен почистващ препарат. Избягвайте агресивни почистващи препарати, които могат да раздразнят кожата и да влошат петната.

2. Използвайте скраб за лице два до три пъти седмично. Това ще помогне за премахване на мъртвите кожни клетки и отпушване на порите.

3. Нанесете продукт за борба с петна върху засегнатите зони. Има много различни продукти, предлагани без рецепта, като бензоил пероксид, салицилова киселина и ретиноиди.

4. Носете слънцезащитни продукти всеки ден. Излагането на слънце може да влоши петната.

5. Избягвайте да докосвате лицето си. Докосването на лицето ви може да разпространи бактерии и да доведе до повече петна.

6. Хранете се здравословно. Храненето на диета, богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, може да помогне за подобряване на цялостното ви здраве на кожата.

7. Спете достатъчно. Когато сте лишени от сън, кожата ви е по-вероятно да бъде стресирана и податлива на петна.

8. Избягвайте стреса Стресът може да предизвика освобождаването на хормони, които могат да доведат до петна.

9. Посетете дерматолог, ако петната ви са сериозни или не се подобряват със самостоятелна грижа. Дерматологът може да предпише лекарства или да препоръча други лечения, които да ви помогнат да изчистите кожата си.