Как да се лекува атопичен дерматит

Лечението на атопичен дерматит (AD), наричан още екзема, включва комбинация от мерки за самообслужване, медикаменти и промени в начина на живот за справяне със симптомите и предотвратяване на обостряния. Ето изчерпателно ръководство за това как да лекувате AD:

1. Овлажнявайте редовно:

- Използвайте хипоалергенни овлажнители без парфюми, за да поддържате кожата си хидратирана.

- Нанасяйте овлажняващ крем през целия ден, особено след къпане или измиване на ръцете.

- Избягвайте продукти на алкохолна основа, които могат да изсушат кожата.

2. Избягвайте тригерите:

- Идентифицирайте и избягвайте тригерите, които причиняват обостряния, като определени храни, алергени, акари, пърхот на домашни любимци, стрес или фактори на околната среда.

3. Практикувайте нежна грижа за кожата:

- Къпете се в хладка вода и избягвайте грубите сапуни.

- Използвайте меки кърпи и нежно подсушете кожата, вместо да търкате.

- Избягвайте чесането на засегнатите места, тъй като това може да влоши състоянието.

4. Носете дишащо облекло:

- Изберете широки, меки и дишащи материи като памук.

- Избягвайте груби, вълнени или синтетични материали, които могат да раздразнят кожата.

5. Управление на стреса:

- Стресът може да влоши AD. Практикувайте техники за релаксация като йога, медитация, дълбоко дишане или хобита, за да управлявате стреса.

6. Локални лечения:

- Лекарствата за локално приложение без рецепта или с рецепта могат да бъдат предписани от вашия доставчик на здравни услуги. Те могат да включват кортикостероиди, инхибитори на калциневрин или инхибитори на фосфодиестераза-4 (PDE4).

7. Лекарства през устата:

- В по-тежки случаи могат да се предписват лекарства през устата. Те могат да включват кортикостероиди, имуносупресивни лекарства или антихистамини.

8. Фототерапия:

- Светлинната терапия, известна още като фототерапия, може да се използва за намаляване на възпалението и подобряване на външния вид на кожата.

9. Контрол на алергиите:

- Ако алергиите са отключващ фактор за AD, може да се препоръча алергична имунотерапия, като алергични инжекции или таблетки.

10. Пробиотици:

- Някои проучвания показват, че пробиотиците могат да имат благоприятен ефект върху AD. Консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги, преди да приемате пробиотици.

11. Промени в начина на живот:

- Поддържайте здравословна диета с много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини.

- Останете хидратирани, като пиете много вода.

- Спете достатъчно, за да поддържате здравето на кожата и имунната функция.

12. Медицински грижи:

- Потърсете редовни последващи прегледи при вашия доставчик на здравни услуги или дерматолог, за да наблюдавате състоянието си и да коригирате плана за лечение, ако е необходимо.

- Ако симптомите са тежки или не се подобряват с мерки за самообслужване и лекарства, консултирайте се със здравен специалист за допълнителна оценка и възможности за лечение.

Не забравяйте, че планът за лечение на AD може да варира в зависимост от състоянието на индивида, тежестта и отговора на лечението. Винаги се консултирайте със здравен специалист за персонализирани насоки и лечение на вашия атопичен дерматит.