Средства за защита при розацея
Mary Lupo на медицински университет Тулейн предупреждава , че слънчевата светлина ще предизвика розацея flareups . За съжаление , много химически слънцезащитни продукти могат да раздразнят светла кожа . Тези, които имат розацея - податливи на кожата трябва да остане в сянка , когато е възможно , и следва да се прилага на 15 или по-висок SPF слънцезащитен крем , който изброява титанов диоксид като основна съставка . В допълнение , страдащите розацея трябва да избягват горещи и влажни места , като сауни и горещи вани .
Променете Диета
Националният Розацеа общество съставили списък на храни, които предизвика розацея flareups . Основните виновници са пикантни , сладки или нишестени храни , топли напитки , както и безалкохолни напитки. Страдащите розацея трябва да избягват тези храни и ядат пресни плодове, студена вода риба и зеленчуци вместо . Продажба и Наем на ползване Успокояващ кожата продукти
Нежна лицеви препарат за почистване с натриев лаурил сулфат или динатриев лаурил сулфосуксинат и кожни продукти, съдържащи хамамелис , лайка или роза, може да успокояват възпалената кожа. Страдащите розацея трябва да се измия с хладка или студена вода и се избягват абразивни почистващи кожата и гъби .
Опитайте да се отпуснете
емоционален стрес е друг основен стимул на зачервяване на лицето симптоми. Някои розацеа страдащите са намерили облекчение чрез практикуване на релаксация и дихателни техники, като йога и медитация.