Защо петите изтръпват?

Има няколко причини, поради които петите могат да изтръпнат.

* Притискане на нерв. Най-честата причина за изтръпване на петата е притискането на нерв. Това може да се случи, когато нервът, който доставя усещане на петата, е притиснат от околните тъкани, като мускулите, сухожилията или връзките на стъпалото. Притискането на нерв може да бъде причинено от редица фактори, включително:

* Носенето на обувки, които са твърде тесни или твърде свободни

* Стоене или ходене за дълги периоди от време

* Участие в дейности, които оказват натиск върху петата, като бягане или скачане

* Имате деформация на стъпалото, като плоски стъпала или високи сводове

* Преживяване на нараняване на крака или глезена

* Периферна невропатия. Периферната невропатия е състояние, което засяга нервите на крайниците, включително краката. Може да причини изтръпване, изтръпване, болка и слабост в засегнатите области. Периферната невропатия може да бъде причинена от различни фактори, включително:

* Диабет

* Алкохолизъм

* Химиотерапия

* Някои лекарства

* Инфекции

* Автоимунни нарушения

* Други медицински състояния. В някои случаи изтръпването на петата може да бъде симптом на по-сериозно медицинско състояние, като например:

* Множествена склероза

* Инсулт

* Травма на гръбначния мозък

* Мозъчен тумор

Ако изпитвате изтръпване на петата, важно е да посетите лекар, за да определите причината и да получите подходящо лечение.

Ето няколко съвета за предотвратяване на изтръпване на петата:

* Носете обувки, които стоят добре и осигуряват добра опора.

* Избягвайте да стоите прав или да ходите за дълги периоди от време.

* Правете почивки от дейности, които оказват натиск върху петата.

* Разтягайте краката и глезените редовно.

* Поддържайте здравословно тегло.

* Управлявайте всички основни медицински състояния, които може да допринесат за изтръпване на петата.