Защо имате чувството, че след пробягана миля имате менструални спазми, докато нямате цикъл?

Бягането може да причини контракции на матката, които могат да се усещат като менструални спазми. Това е така, защото когато бягате, тялото ви освобождава ендорфини, които са хормони, които имат много ефекти, включително причиняване на контракции на матката. Освен това въздействието на бягането може също да окаже натиск върху матката, което може допълнително да допринесе за усещания, подобни на крампи. Важно е да се отбележи, че тези спазми обикновено са безвредни и обикновено изчезват след няколко минути. Въпреки това, ако изпитвате тежки или постоянни крампи, винаги е най-добре да се консултирате с лекар, за да изключите всякакви основни медицински състояния.