Е полза от по-добра сърдечно-респираторна издръжливост A. Повишена гъвкавост. B. По-големи артерии, които могат да пренасят кръв в тялото. C. Повишена чиста маса. D. По-силен мускул?

Правилният отговор е B:По-големи артерии, които могат да пренасят кръв в цялото тяло.

Подобрената кардио-респираторна издръжливост води до увеличен ударен обем, което означава, че сърцето изпомпва повече кръв с всеки удар. С течение на времето това може да доведе до разширяване на артериите, което им позволява да пренасят повече кръв и кислород към мускулите и другите органи.