Как да се намали Кашлица

Чести настинки , респираторни заболявания , астма, конгестия на синусите и употребата на тютюневи изделия са всички води, които могат да причинят кашлица. Кашлицата е един начин тялото предпазва дихателната система и прочиства дразнители и секрети . Кашлица се категоризират или като сухи или продуктивни кашлица , в зависимост от това дали кашлицата произвежда храчки . Интензивността на кашлица пристъпи варира , някои са само незначително неудобство , докато други могат да попречат на дишането. A изобилие от възможности съществуват за лечение на кашлица , след като вие или вашият лекар да идентифицира основните причини. Инструкции
Как да намаляване на кашлицата

1

закупуване и използване на подходящо над -на борсата или рецепта лекарства за лечение на кашлица. Различни лекарства са на разположение за настинки или респираторни заболявания . A фармацевт може да ви помогне да изберете едно лекарство , ако решите да не отидеш на лекар . Можете също така да искате да закупите кашлица капки и помагат за успокояване на гърлото и да се избегне усещането , че подсказва кашлица.

2

Пийте осем до десет чаши вода на ден, за да останат правилно хидратирани. Правилната хидратация разхлабва слуз и облекчава тежестта на кашлицата . Като алтернатива , можете да се откажете , за да пие билкови чайове за освобождаване на слуз и овлажнява гърлото.


3

Поставете кърпа над главата си като палатка и вдишвайте пара от изпарител или горещ душ . Парата отслабва натрупването на слуз и храчки в гърлото и белите дробове . Добавете няколко капки евкалиптово към водата за по-нататъшно разреждане на храчките .

4

Гаргара с топла солена вода, за да разхлабят всеки храчки , който се образува в гърлото , и се използва ментол разтъркайте върху гърдите си, за да помогне отворени въздушните пасажи .

5

Sleep с главата повишени . Поддържане на главата си вдигна леко намалява дренаж , които могат да влошат кашлица . Включи достатъчно време да си почине и да се възстанови от причината за кашлицата . Кашлицата използва много енергия, така че позволете си време, за да се възстанови .