Ако получите обрив между краката си, когато стане горещо и сте много раздразнени, почти невъзможно е да се охладите, какво можете да направите?

Ето някои стъпки, които можете да предприемете, за да облекчите обрива между краката си, когато стане горещо и е много раздразнено:

1. Стойте на хладно и сухо :

- Носете широки, леки дрехи, изработени от естествени влакна като памук, за да позволите на кожата ви да диша.

- Вземете хладни душове или вани, за да успокоите и почистите засегнатата област.

- Избягвайте използването на агресивни сапуни или препарати за измиване на тялото, които могат допълнително да раздразнят кожата.

- Използвайте вентилатор или климатик, за да поддържате мястото хладно и сухо.

- Избягвайте дейности, които причиняват прекомерно изпотяване, като например интензивни упражнения.

2. Нанесете успокояващ лосион или крем :

- Потърсете продукти, съдържащи съставки като алое вера, каламин или хидрокортизон, за да облекчите сърбежа и раздразнението.

- Избягвайте използването на ароматизирани продукти или продукти на алкохолна основа, които могат допълнително да раздразнят кожата.

3. Поддържайте района чист :

- Измийте засегнатата област внимателно с мек сапун и вода няколко пъти на ден.

- Подсушете кожата с мека кърпа, като избягвате търкане или търкане.

- Избягвайте използването на силни химикали или парфюми в засегнатата област.

4. Използвайте царевично нишесте :

- Поръсването на царевично нишесте между краката може да помогне за абсорбиране на влагата и намаляване на триенето.

5. Защитете засегнатата област :

- Носете свободно бельо, което не дразни обрива.

- Избягвайте да носите тесни панталони или дънки, които могат да задържат топлината и влагата в зоната.

- Ако обривът е тежък или упорит, обмислете носенето на защитен слой като марля или превръзка.

6. Консултирайте се с доставчик на здравни услуги :

- Ако обривът е тежък, упорит или придружен от други симптоми като треска или втрисане, важно е да се консултирате със здравен специалист за правилна диагноза и лечение.

- Те могат да предпишат лекарства или да препоръчат допълнителни мерки за справяне с обрива.

7. Спазвайте добра хигиена :

- Мийте ръцете си често, особено преди да докоснете засегнатата област.

- Избягвайте да споделяте лични вещи като кърпи или дрехи с други.

- Сменяйте бельото си ежедневно и го перете в гореща вода.