Какво е добро при силен сърбеж?
Има различни опции, които могат да осигурят облекчение от тежък сърбеж, в зависимост от основната причина и индивидуалните обстоятелства:
1. Студен компрес:Нанесете студен компрес или пакет с лед, увит в кърпа, върху засегнатата област. Ниската температура може да помогне за намаляване на възпалението и да осигури временно облекчение на сърбежа.
2. Овлажнители и лосиони:Използвайте овлажнители или лосиони, съдържащи съставки като алое вера, овесени ядки или каламин, за да хидратирате кожата и да облекчите сърбежа. Тези продукти могат да помогнат за успокояване на раздразнената кожа.
3. Антихистамини:Антихистамините без рецепта, като дифенхидрамин (Benadryl) или цетиризин (Zyrtec), могат да помогнат за намаляване на сърбежа, причинен от алергии или ухапвания от насекоми.
4. Хидрокортизонов крем:Нанесете лек хидрокортизонов крем или мехлем върху сърбящата област. Хидрокортизонът може да намали възпалението и сърбежа.
5. Паста от сода за хляб:Направете паста, като смесите сода за хляб с вода и я нанесете върху сърбящата кожа. Содата за хляб има леки противовъзпалителни свойства и може да помогне за облекчаване на сърбежа.
6. Вана с овесени ядки:Потопете се в хладка вана с добавени колоидни овесени ядки. Овесената каша има успокояващи свойства и може да помогне за облекчаване на сърбежа.
7. Избягвайте чесането:Опитайте се да устоите на желанието да се чешете, тъй като това може да влоши сърбежа и допълнително да раздразни кожата.
8. Поддържайте зоната чиста:Поддържайте добра хигиена, като поддържате засегнатата зона чиста и суха.
9. Носете широки дрехи:Носете широки и дишащи дрехи, изработени от естествени влакна като памук, за да сведете до минимум дразненето.
10. Управлявайте стреса:Стресът понякога може да доведе до сърбеж. Практикуването на техники за релаксация или стратегии за управление на стреса може да помогне за намаляване на сърбежа, предизвикан от стреса.
11. Идентифицирайте и лекувайте основната причина:Ако сърбежът е силен и постоянен, важно е да идентифицирате и да адресирате основната причина. Това може да изисква посещение при доставчик на здравни услуги за правилна диагноза и лечение, особено ако има допълнителни симптоми или притеснения.
