Как се лекува възпалено коляно?
- _Почивка _. Един от най-добрите начини да излекувате болки във врата е просто да си починете. Това означава да избягвате дейности, които натоварват врата ви, като вдигане на тежки предмети или извършване на повтарящи се движения.
- _Лед _. Прилагането на лед върху врата може да помогне за намаляване на възпалението и болката. Сложете лед на врата си за 20 минути наведнъж, няколко пъти на ден.
- _Топлина _. Топлината също може да помогне за облекчаване на болката и сковаността на врата. Нанесете топлина върху врата си за 20 минути наведнъж, няколко пъти на ден.
- _Масаж _. Масажирането на врата може да помогне за отпускане на мускулите и облекчаване на болката. Помолете приятел или член на семейството да масажира врата ви или можете да го направите сами.
-_Разтягане _. Нежните упражнения за разтягане могат да помогнат за подобряване на обхвата на движение във врата и облекчаване на болката. Говорете с вашия лекар или физиотерапевт кои разтягания са подходящи за вас.
- _Болкоуспокояващи _. Облекчаващите болката без рецепта, като ибупрофен или ацетаминофен, могат да помогнат за облекчаване на болката и възпалението във врата ви.
-_Инжекции с кортизон _. Ако болката във врата е силна, Вашият лекар може да препоръча инжекции с кортизон. Кортизонът е стероид, който може да помогне за намаляване на възпалението.
-_Хирургия _. В някои случаи може да се наложи операция за лечение на възпалено гърло. Хирургията обикновено се препоръчва само ако други лечения не са успешни.
Ако болката във врата ви е силна или не се подобрява с домашно лечение, посетете вашия лекар.
