Как да се избягва Бодлива Heat

Когато прегрее , потните жлези създават потта на повърхността на кожата . С правилното облекло и околната среда , потта се изпарява , за охлаждане на тялото ви и изсушаване на кожата . Бодлив топлина се случва, когато потните жлези стават блокиран , залагане на капани пот под кожата и създава неравен обрив . Бебетата са особено уязвими по отношение на бодлив топлина, тъй като техните потни канали все още не са напълно развити . Бебетата могат да бъдат изложени на по-висок риск , но бодлив топлина засяга хората от всички възрасти , особено в топли и влажни климатични условия. Нещата ще трябва
Дишаща влакна облекло
Климатик MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Dress в леки естествени влакна , като памук или лен за ежедневието облекла, и дрениращо тъкани по време на тренировка . През периодите на упражнения или друга напрегнат дейност , да се носят дрехи, изработени от плътно прилепнали , дрениращо тъкани , които привличат потта далеч от повърхността на кожата ви. Loose монтаж естествени влакна облекло насърчава циркулация на въздуха и пот изпаряване .

2

Спрете да използвате тежки кремове, мехлеми или мехлеми . Гъстата желеобразна консистенция , която прави вазелин и пелена обрив сметана толкова терапевтичен в сух студ на зимата, блокови пори и потните жлези в топло време. Дайте вашата кожа дишане стая по време на топли и влажни места , като изберете обезмаслени , не- мазни продукти с лека усещане.


3

Правете почивки в климатичната инсталация . Като няколко 10 минути почивки през целия ден изсъхва и охлажда кожата от изпотяване . Имате малки деца идват отвътре или почивка на сянка в продължение на 10 минути, докато ре - хидратиране с попълване на спортни напитки .

4

Търговията с тежки одеяла за тънки листове през нощта време. Тежки материали ограничават циркулацията на въздуха около кожата ви и може да ви причини прегряване през нощта. Инсталирайте AC в спалнята си , за максимален комфорт и сухота .