Как да се избягва Топлинните обриви

Топлина обрив , известен още като бодлив топлина, е проблем, който е широко разпространен през лятото кожата. Тези малки червени подутини са причинени от прегряване или прекомерно излагане на топлина, и могат да се появят навсякъде по тялото . Някои обриви могат да сърбят , а други не. Повечето си отиде по своя собствена в рамките на няколко часа или дни , но някои може да се наложи лечение от медицински специалист. За щастие , това лято горко може да бъде избегнато . Инструкции

1

Стой далеч от жегата. Това е най-добре да остане в хладно и сухо място . Останете в климатизирано пространство на толкова често, колкото можете.

2

Носете дишащи материи . Памукът е най-добрият ти залог - това е тънка и позволява на кожата да диша . Ако дрехите ви става мокро от пот , променя възможно най-скоро; мокрото облекло може да блокира порите и потните жлези, които могат да доведат до топлина обрив . Материали, които да се избягват са полиестер и найлон, или нещо твърде дебела .


3

веднага Измийте кожата си след тренировка . Ако работите навън, вземете душ веднага след с хладка вода и използвайте антибактериален сапун.

4

Стой далеч от области, които биха могли да причинят прегряване. Избягвайте горещите вани, парни бани и сауни , ако сте склонни към топлинните обриви.