Как да се върнем към нормален След Chantix

Според официалния уебсайт Chantix се , някои хора са имали поведенчески промени, промени в настроението, суицидни мисли или действия , възбуда, депресия и враждебност , докато приемате Chantix , както и след като са спрели да го приемате . Някои хора също изпитват абстинентни симптоми след излизането Chantix , включително и проблеми със съня и раздразнителност. Предприемане на стъпки за облекчаване на симптомите на абстиненция и да се справят с неприятните странични ефекти, може да ви помогне да се върна към нормалното по-бързо след излизането на лекарството . Инструкции

1

Съобщи спестите неприятни странични ефекти, които изпитват след излизането Chantix с Вашия лекар. Докато повечето странични ефекти от Chantix са леки , тежки кожни реакции и суицидни мисли могат да бъдат животозастрашаващи . Вашият лекар може да следи състоянието Ви и предлагат съвети и възможности за лечение за някакви сериозни странични ефекти.

2

Говорете с Вашия лекар за вас отбиване на разстояние Chantix бавно, за да се ограничи симптоми на абстиненция , като раздразнителност и проблеми със съня . Спирането Chantix изведнъж може да доведе до симптоми на абстиненция , тъй като лекарството се свързва с никотинови рецептори в мозъка.


3

Използвайте техники за релаксация , за да спомогне за намаляване чувството на тревожност и раздразнителност при излизането Chantix . Опитайте дълбоко дишане и стречинг упражнения за да помогне да се отпуснете тялото и ума . Помислете се регистрирате за курс по йога или медитация семинар, за да ви помогне да научите нови начини да се отпуснете и облекчаване на тревожност.

4

Останете фокусирани върху причините, които сте имали за отказване на цигарите с помощта на Chantix . Нормално е да почувствате нужда да се пуши , ако получите симптоми на абстиненция или неприятни странични ефекти след спиране на Chantix . Чрез напомня себе си защо сте се откажат от пушенето , на първо място , ще бъде по-малко вероятно да се запали отново.

5

привлече подкрепата на семейството и приятелите си , когато решите да отидете на разстояние Chantix . Нека знаят, че могат да се появят някои симптоми на абстиненция и промени в настроението , така че те могат да предложат емоционална подкрепа .

6

се възнагради за добре свършената работа . Ако успешно сте се откажат от пушенето на Chantix , да се поглезите с пазаруване , вечеря навън с приятели или дори само една релаксираща вечер у дома . Отдадат като награда за вашата упорита работа може да ви помогне да се чувстват по-скоро като нормална себе си и да вземе решението си на разстояние спестите неприятни чувства може да бъде като за известно време.