Презапасяване & Как да започнем почистване на Place

Ако попълните дома си с обекти, които наистина не се нуждаят , но държа да ги изхвърлят , защото ще създаде дълбоко чувство на загуба , а тези обекти сериозно ограничават вашето жизнено пространство , може да се страдате от състояние, наречено hoarding.Clinically , презапасяването се определя като аа психическо състояние и възможен симптом на обсесивно - компулсивно разстройство ( OCD ) , но често хората, които трупат не разполагат с други симптоми , свързани с ОКР (като ирационални зародишни фобии водещи до постоянно измиване на ръцете ) . Нещата ще трябва
торби за боклук
Почистване доставки
пластмасови кошчета за съхранение на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
Помощ за презапасяване е.
1

Лечение за презапасяването често е усърден задача, тъй като тези, които страдат от състоянието често не го виждам като проблем , поне не и докато не се направи значителни щети . Това може да включва увреждане на един от домакините , защото хронично затрупана пространство е невъзможно да се почиства и поддържа . Тя също може да предизвика проблеми с безопасността , както и, като дом, изпълнен с предмети може да са блокирани изходите и прозорци , създавайки опасност от пожар и други възможни опасности. В някои случаи , презапасяването също може да доведе до изгонване .

2

Ако сте готови да се изправят пред вашия презапасяването и да вземат обратно дома си и живота си, има стъпки, които можете да предприемете, за да започне да прави така . Първо ще трябва да го подход от емоционална гледна точка . Според д-р Дейвид Tolin , директор на тревожни разстройства център в Института за живот в Hartford Hospital . "Въпросът да се запиташ не е дали можете да използвате обекта, но дали наистина ще използва обекта Добро правило на палеца е, че ако не сте използвали един обект в продължение на една година - . Да речем, че не си т дори да знае , че е там , докато не го намери на дъното на купчина - . най-вероятно може да живее без него "


3

След като се стигне до момент , когато сте в състояние да започне раздяла с нещата , всичко поема наведнъж може да бъде изключително поразителен. Така че започнете малък. Започнете с по- малък ъгъл на дома, да преминат към всяка област или стая един по един. Използвайте торби за боклук и ръкавици , докато почиства , тъй като някои материали са били съхранявани толкова дълго, те биха могли да бъдат опасни . След като сте се отървали от цялата бъркотия , може да започне процеса на почистване.

Започнете с обектите , които предизвикват най-малко количество емоционален смут , за да се отървете от. Докато тя може да бъде трудно за вас да се отърве от една ракета тенис никога не се използва, защото тя е принадлежала на починалия си баба , множество елементи в дома , като например три кафеварки или пет различни тостер фурни е добро място за начало. Вие наистина трябва само един на всеки от тези типове елементи

4

Ако се придържате с процеса на прочистване , вие ще започнете да виждате резултати; . Ще имате по-чист дом , към която можете всъщност имаме гости отново и вие ще бъдете в състояние да се изправи пред емоционални проблеми, които ви накараха да се трупат на първо място . Използвайте пластмасови кошчета за съхранение , за да пазят нещата, които действително се нуждаят . След като сте на прочистване руло , да пазят себе си от подхлъзване в старите навици , чрез почистване на нещата , тъй като те идват заедно , преди те да станат непреодолими отново. Направете организиране и хвърлят ненужните елементи ежедневно част от ежедневието си - част от начина ви на живот - и то няма да бъде нещо, което може да излезе от контрол. То не трябва да бъде по- мащабен проект , той може да бъде само един час или дори пет минути на ден . Но каквото и количество време , не забравяйте да го правя всеки ден .