Как да си намерим терапевт за затлъстяването

Според Националния здравен институт , една трета от американците са с наднормено тегло . Затлъстяването се определя от индекса на човек на телесна маса ( BMI ) , съотношение на височина към тегло , е 30 или повече. Въпреки че има много се фокусира върху усложненията на това сериозно заболяване , затлъстяване също може да остави хората с много емоционални рани. Депресия, тревожност и стрес може да бъде причина за затлъстяване или може да го влоши . С намирането на терапевт , можете да се справят с последните травми , връзката ви с храна и се развиват по-добре механизмите за справяне . Инструкции

1

Направете една среща с Вашия лекар, за да се определи , ако сте с наднормено тегло . Вашият лекар може да определи вашия BMI и ще ви даде медицинска информация за загуба на тегло. В допълнение , вашият лекар може да има списък на местните терапевти той може да се препоръча за вас да работите , за да постигнат психическото благосъстояние и определят целите си загуба на тегло.

2

Направете списък на атрибутите, които са търсите в терапевт. Много хора предпочитат да виждат или мъж или жена терапевт . Също така помисли за вида на терапията бихте предпочели . Има няколко различни видове терапия , като например когнитивно-поведенческа , психоаналитичното и диалектическа поведенческа терапия , че психолози и терапевти използват като своя терапевтичен методология.


3

Свържете се с вашата застрахователна компания, за да получите повече информация за вашия покритие. Застрахователните компании имат различни термини, които обхващат или определена сума на разходите за терапия сесия или процент от стойността на една сесия. Попитайте ги , ако ще трябва да плащат на приспадане и колко дълго те ще покрият терапевтично лечение .

4

Намери терапевт , който специализира в хранителни разстройства . Затлъстяването може да бъде причинено от компулсивно хранене или преяждане , които са две общи видове хранителни разстройства . Компулсивно преяждане е пристрастяване към храна , която причинява на индивида да скрие емоциите си от ядене на прекомерно количество на високо - калорични храни . Симптомите на склонност към преяждане , включват хранене , когато са пълни , чувство извън контрол и укриването емоции на срам и отвращение от вашите действия.
Видео 5

Интервю терапевти . Настройте първоначалните назначения оценка с няколко различни терапевти във вашия район . Попитайте ги за тяхната професионална история по отношение на лечението на хора с наднормено тегло . Разберете какви подходи те използват и какви цели те обикновено определят . Виж, ако можете и на терапевта "клик" и ако се чувствате комфортно доверява в лицето .