Какви са причините за отпадналост

? Чувство на отпадналост, или изтощение, са нормални за хората да се чувстват по повод , но упорити чувство на отпадналост могат да бъдат симптом на извършените медицински състояние. Ако имате хронична отпадналост, това е от съществено значение да се говори с лекар и да намерят на основната причина за вашата мудност . Особености

Въпреки умората е нормална биологично състояние , една , която насърчава повече почивка и релаксация , изтощение и чувство на постоянна отпадналост могат да посочат по- сериозно заболяване . Чувство на отпадналост могат да са резултат от широка гама от емоционални , психологически и медицински състояния , и диагностициране на полето причината за безразличието е от съществено значение при лечението на пациента.


Нормални Чувство на отпадналост

Най -често хората изпитват чувство на отпадналост , ако те не получават правилното количество сън . Препоръчително е , че възрастните получават от 6 до 8 часа сън на нощ , децата трябва да получат от 10 до 12 часа и малки деца , от 14 до 16 часа. Не получавате правилното количество сън , ще напусне тялото ограбен от енергията, която трябва да се превърне в храните хранителни вещества в енергия. Пациентите може също да изпитат чувство на отпадналост след напрегнат тренировка , тъй като тялото се работи по-трудно от нормалното и изисква допълнително почивка . Ако се появят трайни чувства на апатия без изморителни упражнения и се получава адекватно количество сън , вие може да страда от по- сериозно заболяване , включително депресия , болест на Крон или тревожно разстройство .



Lifestyle Предизвиква

Като цяло, хората , които изпитват апатия може да се направи така, защото тялото им не е в здравословно състояние. Ако човек е драстично по-висока или поднормено тегло, тялото му не може да бъде в състояние да конвертирате храната в енергия , което води до мускулна умора и изтощение . В допълнение , недостатъчно количество на физическа активност ще се забрани движението на кръв към мускулите , което води до умора и изтощение . Накрая , не получаване на подходящи хранителни вещества от здравословна храна ще доведе до недостиг на витамин или минерал . Тези пропуски ограби тялото на своята способност ефективно да се справят с енергия , което води до отпадналост и мускулна умора.


Psychological Предизвиква

Чувствата на изтощение може да посочи също психологически или емоционални разстройство . Депресията често включва чувство на изтощение и сънливост, а понякога и чувство на отпадналост са само симптом на депресия. В допълнение , тревожни разстройства причина тялото да бъде постоянно на сигнал , което води до чувство на изтощение . И накрая , много лекарства с рецепта и вещества --- включително незаконни наркотици и алкохол --- причина тялото да се чувстват уморени или да доведе до повишена сънливост , така че да говорят с лекар, ако подозирате, че Вашето лекарство е резултат на упорита изтощение.
<Бразилски>
Medical Предизвиква

Ако човек подозира, че персистираща я апатия не е резултат от психологически или начина на живот, условия , е възможно чувствата са предизвикани от по- сериозно заболяване . Защото апатия може да произтече от голямо разнообразие от условия , от съществено значение е да се говори с лекар и да получите правилна диагноза . Няколко условия, които могат да причинят отпадналост включват остра менингит , бактериален менингит , acrodynia , дехидратация , citrullinemia , хипергликемия , камъни в бъбреците , Мьолер - Barlow болест , синдром на Reye , туберкулоза менингит , и алуминий или селен отравяне . В допълнение , инфекция и възпаление може да доведе до чувство на изтощение, като тялото се работи усилено, за да се пребори с инфекцията. Допълнителни изследвания, включително изследвания на кръвта , ще ви помогне да определите корена на изтощение. Наем Solutions

Докато медицински , психологически и емоционални състояния , водещи до изтощение не могат да бъдат предотвратени , определени решения в начина на живот може да помогне за намаляване на количеството или честотата на апатия . Яденето на здравословна диета , поддържане на нормално телесно тегло и осигуряване на правилното количество сън следва да спомогне за намаляване на изчерпателни държави. В допълнение , дневните добавки и витамини ще помогне да се гарантира, тялото получава правилното хранителни вещества . Тъй като упражнение помага да циркулира кръвта , укрепване на мускулите и костите , и стимулира имунната система , редовната физическа активност е от съществено значение в борбата срещу изтощение.