Техника, за да помогне с Vertigo

Vertigo е състоянието като постоянното усещане за падане или върти. За някои хора, това е временно и е предизвикана от стрес ; За други, това е винаги налице . Докато лекарства е една възможност за лечение , друг е накланяне упражнение. Маневрата Epley

Vertigo е в резултат на заболяване , инфекция или увреждане на вътрешното ухо . От вътрешното ухо е това, което контролира чувството си за равновесие, това води до усещането, че стаята се върти. Упражняване на наклон , известен също като маневрата Epley , се използва, за да разпространявате калциевия карбонат във вътрешните ушите.


Позиция

влязат в положение, като лежи на пода или легло . Наведете главата си към лявата страна , така че дясното ухо е обърната към тавана . Задръжте това положение за 20 секунди. На следващо място, наклонете главата си към дясната страна , така че лявото ухо е с лице към тавана. Задръжте това положение за 20 секунди. Важно е да се движи бавно през тези движения. Отивате твърде бързо може да доведе до допълнително гадене и виене на свят .