Невропатия диета

невропатия е разстройство на нервната система, която е причинена от увреждане на нервите . Симптомите обикновено включват изтръпване и пареща болка в ръцете и краката , както и изтръпване или обща загуба на чувствителност . Там не е лек за невропатия, но нейните симптоми могат да бъдат управлявани с болкоуспокояващи , антидепресанти и противозадирни лекарства и специални локални анестетици кръпки, които осигуряват облекчаване на болката пряко към източника . А здравословна диета може да помогне за подобряване на симптомите на невропатия. Управление на невропатия с Диета

Здравословната диета, която е с ниско съдържание на тлъсти меса , млечни продукти и алкохол и с високо съдържание на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни може да запази невропатия в шах. Според WebMD , след диабетна диета може да бъде ефективна при намаляване и предотвратяване на нерв болка. А диабетна диета трябва да следват основния период на храните , със специално внимание към яденето на много плодове и зеленчуци ( най-малко две чаши на всеки на ден) , изберете постно месо и нискомаслени млечни продукти , запазвайки нивата на глюкозата в шах , и поддържане на ежедневна консумация на натриев под 2300 мг .

Опитайте се разпространява вашите хранения през деня . Вместо да се яде три основни хранения , опитайте се яде три малки хранения и три здравословни закуски през целия ден. По-често, като по-малки хранения може да попречи на хранене прескочите и преяждане , което може да предизвика кръвната захар дъна и върхове , които на свой ред започна нерв болка.

Избягвайте алкохола . Според Американската диабетна асоциация, алкохол е токсичен за нервите . Вашият черен дроб е отговорен за превръщането на въглехидратите в използваема кръвната захар , но също така е отговорен за премахване на токсините от тялото. Приоритет на черния дроб е да поддържа тялото си свободен от токсини , така че ако се консумира алкохол , тя ще се фокусира върху премахването му от системата , като същевременно се оставя процесът на преобразуване на въглехидрати да се изчака до по-късно . Невропатия , която е причинена от диабет може да се влоши от консумацията на алкохол , така че да намали колко консумират или да спре пиенето .