Сгъването за бицепс би ли било пример за изометрично упражнение?

Не, бицепсовото сгъване не би било пример за изометрично упражнение. Изометричните упражнения са тези, при които мускулът се свива, но не променя дължината си. Например, да държите тежест в ръката си и да държите ръката си права би било изометрично упражнение. Сгъването за бицепс, от друга страна, е динамично упражнение, при което мускулът се свива и съкращава.