Как да използваме холистична медицина за лечение на множествена склероза

Множествената склероза (МС ) е хронично заболяване , което атакува централната нервна система. Най-честите симптоми включват болезнени мускулни спазми, изтръпване на ръцете, краката и лицето , замъглено зрение и проблеми с балансирането. Няма по текущата лек за множествена склероза , но има начини да се лекуват симптомите. Холистичният медицина се фокусира върху способността на тялото трябва да се лекува . Чрез балансиране на тялото, ума и душата с околната среда на индивида живее, той е вярвал, че холистични лекари могат да облекчат симптомите на МС . Следвайте тези стъпки, за да разберете как . Нещата ще трябва
Компютър с интернет достъп
пари за покриване на разходите за лечение в
Покажи повече инструкции
Намаление Симптоми Чрез подходяща диета

1

Избягвайте храни съдържащ наситени мазнини . Наситените мазнини обикновено произтичат от животински мазнини , което може да изостри симптоми на множествена склероза .

2

Консумирайте много зеленчуци и фибри . Добър избор са фасул и грах.


3

Избирайте постни меса , като основен източник на протеин.

4

Поддържане на диета с по-малко от 20 грама мазнини на ден . Като пациент с множествена склероза , това може да направи огромна разлика в облекчаването на симптомите и удължаване на живота си.

5

Приемайте добавки като витамин D , витамин B12 и рибено масло капсули , за да помогне за облекчаване на болезнените симптоми на МС. <Бразилски>

Използвайте Допълнителни Холистичният терапии

6

Използвайте упражнения и допълнителни алтернативни практики медицина като начин за облекчаване на симптомите .

7

Дишайте дълбоко, за да борба стрес. Стресът може да влоши MS симптоми . Ако дълбоко дишане , не е достатъчно , комбинирайте дълбоко дишане с медитация ( виж следващия раздел ) .

8

Научете се да четете сигналите на тялото си и да обогатят вашето здраве с биофидбек . Biofeedback включва използването на силата на мозъка да се промени физически телесни функции . Това не е техника за аматьори. Това може да изисква помощ от алтернативната медицина, практикуващ . Прочетете повече за него в " Holistic онлайн " Web сайт (вж. по-долу ресурси ) .


Използвайте Медитация за лечение на множествена склероза Симптоми

9

Започнете с избора тих район и затваряне на очите си .

10

Концентрирайте се върху дишането си и се опитайте да се отпуснете .

11

Започнете да се пусне на напрежение с всяка дълбоко вдишайте и издишайте .

12

Позволете на тялото и ума да се стопи . Пуснете мисли или притеснения.

13

Surrender до дълбока релаксация .