Свързани ли са мигрената със сърдечни заболявания и инсулт?
Мигрена и сърдечни заболявания
Има все повече доказателства, че мигрената може да бъде свързана с повишен риск от сърдечни заболявания. Няколко проучвания са установили, че хората, които изпитват мигрена, са по-склонни да имат определени рискови фактори за сърдечни заболявания, като високо кръвно налягане, висок холестерол и затлъстяване. Освен това мигрената се свързва с повишен риск от инфаркт и инсулт.
Точните механизми, чрез които мигрената може да увеличи риска от сърдечни заболявания, не са напълно изяснени. Една от възможностите е, че мигрената може да причини възпаление, което е известен рисков фактор за сърдечни заболявания. Друга възможност е, че мигрената може да повлияе на функцията на автономната нервна система, която контролира сърцето и кръвоносните съдове.
Мигрена и инсулт
Връзката между мигрена и инсулт е по-малко ясна от връзката между мигрена и сърдечни заболявания. Някои проучвания са установили, че хората, които изпитват мигрена, са по-склонни да получат инсулт, докато други проучвания не откриват такава връзка.
Причините за противоречивите констатации не са напълно изяснени. Една от възможностите е, че рискът от инсулт, свързан с мигрена, може да бъде ограничен до определени подгрупи хора, като например тези, които имат и други рискови фактори за инсулт, като високо кръвно налягане или тютюнопушене. Друга възможност е рискът от инсулт, свързан с мигрена, да се дължи на употребата на определени лекарства за мигрена, като ерготамин.
Ако имате мигрена, важно е да говорите с Вашия лекар относно риска от сърдечни заболявания и инсулт. Вашият лекар може да ви помогне да управлявате симптомите на мигрена и да намали риска от тези сериозни здравословни състояния.
Ето няколко съвета за намаляване на риска от сърдечни заболявания и инсулт, ако имате мигрена:
* Контролирайте кръвното си налягане, холестерола и теглото си.
* Упражнявайте се редовно.
* Хранете се здравословно.
* Откажете пушенето.
* Ограничете приема на алкохол.
* Управлявайте стреса.
* Осигурете си достатъчно сън.
* Избягвайте задействания, които могат да причинят мигрена.
Като следвате тези съвети, можете да помогнете за намаляване на риска от сърдечни заболявания и инсулт и да подобрите цялостното си здраве.