Как да се отървем от Остатъчна Мигрена

списание " Неврология " цитира , че повече от 28 милиона възрастни в САЩ страдат от мигрена - мъчителни главоболия , често придружена от гадене , виене на свят и светлинна и звукова чувствителност. Лекари и учени разбират, че съществува взаимна връзка между притока на кръв и мигрена , но също така признават, че има много предпоставки за болката , различни във всеки индивид. След като болка хитове физическо лице, и след основното атаката , човек може да се опита няколко неща, за да се отървете от остатъчна болка мигрена . Инструкции

1

намаляване на остатъчната болка мигрена чрез модифициране на диетата си . Балансиране на витамини и хранителни вещества в тялото ви помага да функционира правилно и да излекува по-бързо. Той също така предотвратява запушване , което може да удължи продължителността на мигрена .

2

Стойте далеч от светлина и звук , докато всички си мигрена болката се облекчава . Някои пациенти с мигрена открият , че поддържането на влажна , хладна кърпа на очите си в затъмнена , тиха стая помага на остатъчна болка отдръпва .


3

Продължи отпивайки кофеинови напитки , но следи колко пия. Кофеинът , естествено вещество, открити в какао, чай и кафе, стимулира нервната система , което може да намали и облекчи мигрена главоболие болка. Веществото помага за премахване на остатъчна болка мигрена , като предоставя по-бързо освобождаване от лекарства , защото кофеинът помага на тялото да абсорбира лекарството по-бързо.

4

Консултирайте се с Вашия лекар относно възможните лекарства за борба с остатъчна болка мигрена . Продължавайте да приемате лекарството както лекарят предписва докато главоболието е напълно изчезнал.

5

Избягвайте стресови ситуации, които биха могли да изострят остатъчните главоболията , и да вземат почистващи вдишвания от време на време . Стресът е мигрена спусъка и може да се удължи остатъчна болка на пациента се чувства след мигренозен пристъп . Релаксиращ намалява продължителността на мигрената и придружаващата го болка.

6

Използвайте точките натиска върху тялото си , които помагат отстрани остатъчния болка мигрена . Лечение Акупресура подобрява кръвообращението , отстраняването на всякакви блокиране на кръвния поток , и намалява болката и продължителността на остатъчен мигрена главоболие . Сайтове като Acuxo , центъра за Акупунктура Research &Resource , да предоставят подробна информация и илюстрации за точките на натиск , който може да помогне да се отървете от остатъчна болка мигрена .