Какво е значението на фибрите при лечението на хемороиди?

Диетичните фибри играят решаваща роля при лечението на хемороиди, като засягат няколко ключови аспекта, свързани с образуването на хемороиди, симптомите и предотвратяването на усложнения.

1. Омекотява изпражненията и предотвратява напрежението:

Адекватният прием на фибри помага за омекотяване на изпражненията, което ги прави по-лесни за преминаване. Наличието на фибри в изпражненията увеличава обема и съдържанието на вода, предотвратявайки твърди изпражнения, които могат да доведат до напрежение по време на изхождане. Избягването на прекомерно натоварване е от съществено значение при лечението на хемороиди, тъй като то може да влоши съществуващите хемороиди и да допринесе за образуването на нови.

2. Насърчава редовността и предотвратява запека:

Запекът е честа причина за напрежение по време на дефекация и може да влоши хемороидите. Чрез включването на достатъчно фибри в диетата, движенията на червата стават по-редовни и по-лесни за управление, намалявайки риска от запек и свързаното с това напрежение върху хемороидалните вени.

3. Облекчаване на хемороидите и подобряване на симптомите:

За хора със съществуващи хемороиди повишеният прием на фибри може да осигури симптоматично облекчение. Меките, обемисти изпражнения помагат за намаляване на натиска и дразненето върху хемороидите, което води до намалена болка, кървене и пролапс (изпъкване на хемороиди през ануса).

4. Намалява риска от усложнения:

Хроничните хемороиди могат да доведат до сериозни усложнения, като силна болка, кървене и удушаване (когато кръвоснабдяването на хемороида е прекъснато). Чрез поддържане на редовни навици за изхождане и избягване на напрежение, вероятността от тези усложнения се намалява.

Препоръчителният дневен прием на фибри за възрастни е около 25-30 грама. Добри източници на фибри включват плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, бобови растения, ядки и семена. Включването на балансирана диета, богата на фибри, може значително да допринесе за управлението и лечението на хемороиди.

В допълнение към диетичните фибри, други промени в начина на живот, които могат да подпомогнат лечението на хемороиди, включват поддържане на редовна физическа активност, избягване на продължително седене или изправяне, пиене на достатъчно течности и практикуване на добра анална хигиена. Консултацията със здравен специалист е от съществено значение за персонализирани насоки и възможности за лечение, съобразени с индивидуалните нужди.