Какво може да свали Триглицеридите

? Триглицеридите работят във връзка с холестерола да се образуват кръвните липиди, които са мастни вещества. Когато те се повишена , тялото е податлив на сърдечни усложнения и болести . Има няколко начина за намаляване на триглицериди нива. Въглехидратите

прости въглехидрати , които се усвояват бързо в кръвния поток, са фактор за високи нива на триглицеридите . Премахване на въглехидрати , които са обработени и рафинирани може да помогне на по-ниски нива. Наем Мазнини

Омега - 3 мастни киселини може да помогне за намаляване на нивата на триглицеридите според проучване, направено от РК Russel група в Харвард. Те могат да бъдат намерени в студена вода риба и в добавка форма.