Какво Понижава пикочна киселина

? При нормални обстоятелства , пикочна киселина получава зачервена от организма с урината. Но в някои случаи , може да се изгради и да причини заболявания като хиперурикемия и подагра (вид артрит, който се извършва, когато басейна на пикочната киселина нагоре към съвместни места , като предизвиква тяхното подуват и стават офертата) . Диетични и лайфстайл корекции могат да помогнат на по-ниски нива на пикочната киселина . Месото в

спрат да ядат месо и други високопоставени пурини протеини. Пуриново е градивен елемент на пикочна киселина. High- пуринови протеини включват органни меса , дивеч и месо, свинско , говеждо, агнешко , Турция, миди , риба тон , сьомга, шаран и скумрия . Един добър заместител на месото е тофу , който има способността да изчистите пикочната киселина от организма .


Мая

Мая е високо- пурини храна , така че трябва да да се избягва . Изрежете нищо направени с мая, като хляб , бира и вино.