Хип Pain Relief

Има много причини, които могат да бъдат с хип болка. Ако не са били диагностицирани от лекар, се проверява , преди прилагането на интернет предложения за облекчаване на болката . Ако болката е причинена от мускулите дърпания на ставата , следната информация може да бъде полезно . Мускулите

Има много мускули, които придават на тазобедрената става . Понякога просто загряване на мускулите и използване на някои мехлем , за да получите малко кръв циркулира в района може да облекчи болката си или да вземат ръба на разстояние от болката , за да ви помогне да функционира better.The области на адреса са на гърба на краката , предната част на краката , долната част на гърба и областта на дупето . Цялата тази област могат да бъдат засегнати от един стегнат мускулите , така че трябва да се опита да изолира района, който причинява болката.


Какво да направя

Разбера какво движение боли да do.Apply топлината да областите на мускулните и го оставете да проникне в мускулите в продължение на около 15 minutes.If почувствате облекчаване на болката , след това тези мускули са част от проблема, а вие трябва да ги преразгледат later.After прилагане на топлинна енергия , да се използва мехлем , който ще се накисва в мускулите като тренировка мехлем . След като сте се нагрява областите и прилага мехлема , опитайте се да направите движението го боли да направя, преди да си терапия. Всички болки в области, които идват от другата страна трябва да се readdressed also.Do не кандидатства отново топлина веднъж използвате liniment.Wash добре ръцете си след употреба на мехлема или преди да отиде до тоалетната.