Облекчение за Спукване

анални фисури се отнасят до малки разкъсвания в близост до аналния канал , а те обикновено се развива след преминаване твърди изпражнения . Въпреки, че е малка контузия , анални фисури са болезнени и често кърви . Но за щастие , има начини за облекчаване на това болезнено състояние и да се предотврати развитието на бъдещи пукнатини. Яжте Fiber

Твърди движения на червата обикновено водят от запек --- невъзможността да премине изпражнения или редки изхождания . А диета с ниско съдържание на фибри допринася за твърди изпражнения . От своя страна, твърди изпражнения увеличават шансовете за развитие на анални фисури . За облекчаване на болката ( и предотвратяване на фисури ) , се увеличи приема на фибри и консумират между 20 и 35 грама на ден . Можете да постигнете това чрез увеличаване на консумацията на плодове , зеленчуци , зърнени храни и зърнени храни. Fiber добавки също са на разположение в капсула и прахообразни форми , и те осигуряват препоръчителната дневна доза.


Вземете вана

Burning и сърбеж е обща с анални фисури . За облекчаване на дискомфорт , да вземе топла вана . Топлината от водата облекчава възпаление и намалява болката . Обърнете One 10 to 20 минута баня до два пъти на ден , както е необходимо за облекчаване на болката . Ако ви харесва , поръсва се с няколко супени лъжици английска сол във водата , за да се намали възпалението и насърчаване на релаксация . Да не се прилага сапун или други ароматни продукти на водна баня или фисура. Това може да влоши травмата .