Cabot прочистване на черния дроб Диета
Като главен орган на тялото за детоксикация , черният дроб е под постоянен стрес , за да помогне да изолира тялото от потенциално вредните вещества. Привържениците на прочистване на черния дроб твърдят, че редовната програма за техническо обслужване може да облекчи щам , спомогне за повишаване на неговата функционалност и разширяване на неговия полезен живот. Sandra Cabot , MD, е спечелила слава с нейната програма , която тя нарича " прочистване на черния дроб диета. " Liver
Вашият черен дроб е приблизително 3 - LB. органна намира частично под гръдния кош в дясната страна на гърдите си . В черния дроб , част от храносмилателната система , е отговорен за много задачи. Той помага дайджест мазнини , създава гликоген (кръвна захар) и филтри опасни вещества от организма . Някои симптоми на заболяване на черния дроб включват жълтеница ( пожълтяване на кожата и очите) , намален апетит , подуване на корема и загуба на тегло .
Прочистване на черния дроб Диета Чернодробни Почистване Диета
Cabot е предназначени да премахнат стреса от черния дроб , което му време, за да поправи всички натрупани щети преди развитието на пълен разцвет на чернодробното заболяване . Нейната теория е, че подобно на филтър, с течение на времето на черния дроб ще се превърне претоварени със следи от екземплярите, които той е трябвало да бъде отклонено от тялото. Като се ангажират в по- голяма степен органична диета лишена от преработени храни , можете да почистите на черния дроб , да го възстанови за оптимална функционалност . Продажба и Наем на прочистване на черния дроб Правила
диетата е предназначен да бъде следвана в продължение на осем седмици. През това време , можете изцяло да елиминират консумацията на преработени храни, бяло брашно предмети и сладки закуски . Консумирайте храни , които повишават функцията на черния дроб , като зелените листни зеленчуци (благодарение на тяхното съдържание на витамин K ) , пълнозърнести храни, морски дарове , пресни плодове ( особено богати на антиоксиданти плодове като боровинки и орехи ) . Тя подчертава, че диетата трябва да бъде балансирана , съдържаща достатъчно количества чисти белтъчини , здравословни мазнини , и "чисти" въглехидрати от пълнозърнест или естествени източници . Накрая , имайте приема си на фибри висока, за да се запази храносмилането работи безпроблемно.
Примерен прочистване на черния дроб Meal
A основната храна, която следва прочистване на черния дроб Диета Cabot би включва скара или тиган - пържена риба ( здравословни мазнини и протеини ) сервира върху канапе от кафяв ориз (цели зърна ), спанак салата с балсамов дресинг ( зеленолистни зеленчуци ) и една купа на пресни плодове ( антиоксиданти , съдържащи плодове ) . Където е възможно , купете органични храни, лишени от пестициди или други неестествени химикали. Наем Съображенията
Докато по програмата , Cabot също препоръчва да се стремим да се консумират най-малко осем 8 - унция. чаши филтрирана вода на ден . Това ще помогне на вашите бъбреци отмивайте токсините , освободени по време на диета , заедно с предотвратяване на потенциални нарушения в храносмилането като запек . Закупуване на вода филтър е важно да се премахнат неестествено и може би токсични химикали от водата , което позволява на черния дроб допълнително почивка .
