Помощ за TMJ Pain

TMJ (или темпоромандибуларната става ) нарушения се характеризират с болка и възможно неизправност на ставата на челюстта. Тя може да засегне едното или двете стави и може да повлияе на способността си да диша , говори , преглъща , дъвчат , се хранят и да направи лицеви изражения . ТМС нарушения попадат в три основни категории: миофасциална болка ( най-често, се характеризира с мускулна болка в челюстта ) , вътрешно разстройство на ставите и артрит. Идентифицирайте основната причина

Лечение си TMJ болка може да зависи от причината за Вашето състояние . В много случаи, тя може да бъде в резултат на някакъв проблем с хрущяла на ставата , околните мускули , лигаменти околните , околните нерви и сухожилията , а понякога и проблеми със зъбите.

Други потенциални сътрудници на вашата TMJ болка включват лоша поза (което може да се прецежда лицевите мускули ) , стрес, липса на сън и неправилно хранене . Точната причина не винаги могат да бъдат очертани ; Въпреки това, когато тя е , лечение на основния проблем ще помогне за облекчаване на състоянието ви .


General Лечение Опции

Първата стъпка в лечението TMJ често включва няколко прости терапии. Вашият лекар или зъболекар може да ви насочи към терапевт , който може да ви помогне със специфични упражнения, които могат да ви помогнат да се масажира , разтягат и се отпуснете мускулите , които обграждат челюстта.

Избягва действията, които предизвикват вашата болка може да помогне да го облекчи. Това означава избягване на дъвка и залепване с диета от меки храни като кисело мляко , яйца или овесена каша , за да дадете на вашите челюстните мускули на почивка .

Нанесете студени компреси или влажна топлина на лицето ви . Това може да помогне за намаляване на вътрешното възпаление и се отпуснете мускулите си .

Изследвайте техники за намаляване на нивата на стрес . Това може да включва упражнява редовно , лицев масаж , йога или медитация. Това на свой ред ще помогне да се облекчат някои от мускулите, които може да бъдат неволно се свиха .

Някои лекарства могат да помогнат за облекчаване на болката . Болкоуспокояващи Над на борсата като ацетаминофен, ибупрофен и напроксен обикновено са полезни и е добро място за начало . Ако те не са ефективни , Вашият лекар може да Ви предпише друго НСПВС ( нестероидни противовъзпалителни лекарствени продукти ) , мускулен релаксант , обезболяващи лекарства или антидепресант . Понякога лекарите могат да управляват една инжекция на кортикостероид директно в ставата да помогне за облекчаване на възпалението.

Използване на устата охрана ( също често се нарича шини ) съществува от 1930 г. , за да помогне за облекчаване на стискане или скърцане със зъби . Голям брой от пациентите ТМС са намерили пазача устата да бъде полезно ; Въпреки това, много пациенти съобщават, че те да станат по-малко ефективни във времето . Друг опит пациенти ТМС засилваща се болка, докато носите предпазителя на устата . Е.

Според Pain Relief център Кимбъл Back & Neck , друг вариант също съществува. Американската администрация по храните и лекарствата (FDA ) е одобрила нетермична лазер наречен Micro -Light Студената Laser ( ML830 ) за използване в управлението на TMJ болката. Тя е неинвазивна опция за да спомогне за насърчаване на изцеление и облекчаване на болката .