Как да запазим Nose От Спиране Up

A носа може да стане запуши или запушен в продължение на няколко причини. Някакъв вид на цветен прашец или дразнещи, може да се притеснява дихателните пътища . Може да бъдат намалени настинка. Можете също така да изпитате запушен нос , ако имате инфекция на синусите . Каквато и да е причината за запушен нос , трябва да търсят помощ . Не е в състояние да диша от носа си може да е трудно да се яде и дори спи . Нещата ще трябва
Нети пот
Морска сол
Water
малка тенджера
Towel
Steam
Vapor търка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
<Бразилски> 1

Затоплете една чаша дестилирана вода в тенджера . Добавете 1/4 чаена лъжичка морска сол и разбъркайте добре. Изсипете тази смес в своя Нети пот . Наведете главата си наляво и вкарайте дюзата на Нети пот в дясната си ноздра . Изсипете половината от течността в, като не забравяте да проведе кърпа под лявата ноздра да хване източване на течността . Тази процедура се повтаря с другата ноздра . The Нети пот може да се използва, за да се отпуши ноздрите си , без значение каква е причината за задухът .

2

Дръжте пара във въздуха, за да се запази носа си от запушване . Малките капчици вода пазят слуз в носните проходи , да станат дебели. Можете да получите пара от душ , топла супа или от овлажнител .


3

Разтрийте натрийте върху гърдите си , или направо под носа ти . Ако страдате от чувствителна кожа , можете да търка търка пари по ризата си . Миризмата на ментола ще пазят дихателните пътища отворени.

4

Дръжте главата си повишени . Може да се наложи да я подкрепят с няколко допълнителни възглавници , когато сте готови да отидете в леглото . Това ще позволи на носа си, за да се отцеди , и го пазят от Първи запуши , когато си легна.