Saline нос Напоителни техники

Изплакването с физиологичен разтвор ( солена вода ) е метод за почистване на носните проходи , за да помогне с няколко условия , включително настинки , грип , алергии и инфекции на синусите . Процесът премахва слуз и други носните секрети , премахва алергени и поддържа лигавицата на носа хидратирана . Задръстванията , пост- носната секреция, кихане и сухота в носа могат да бъдат подпомогнати от носната напояване. Има няколко възможности, когато става въпрос за техниката за напояване , всички от които са ефективни . Смесване Saline

да постигнем носната напояване, независимо от използваната техника , трябва да се получи изотоничен физиологичен разтвор. Можете да си купите решения , които се използват предимно за контактни лещи , че ще работи, но това е доста лесно да се направи ефективен носната напояване решение у дома и това е далеч по-малко скъпо.

Изчистете една кварта стъкло буркан , който има стегнати винт на върха. Смесете 1 чаена лъжичка. на ецване или консервиране сол , 1 чаена лъжичка. сода за хляб и 1 pt . ( 2 чаши ) на топла вода и се разбърква, докато солта и прахът се разтвори напълно. Да не се използва редовно готварска сол , защото има добавки , които биха могли да предизвикат дразнене на носните проходи , според уебсайта eMedTV . Този разтвор се съхранява в продължение на една седмица при стайна температура.


Hand Snort

Разбира се най-простата форма на назална иригация е ръчно Snort техника. Просто изсипете една малка локва на изотоничен физиологичен разтвор в тихоокеанската дланта на ръката си и се потопи ноздрите си в разтвора. Бързо сумтене течността в синусите и след това се оставя да се отцеди обратно . Вие вероятно ще изисква няколко пръхтене да старателно изчистване на синусите навън.