Как да се намали високи нива на пикочна киселина

Hyperuricemia се характеризира с високи нива на пикочна киселина в кръвта . Пикочната киселина е отпадъчен продукт , който е създаден като тялото ви преработва пурини , вещество, което е направил и двете в рамките на тялото си и да се намери в много от храните, които консумирате . Пикочната киселина се елиминира от тялото си в урината ; обаче , високи нива на пикочна киселина може да доведе до образуването на кристали на пикочната киселина, които се натрупват в тъканите и ставите , което води до значителни проблеми като подагра ( възпаление и болка в ставите) или камъни в бъбреците . Намаляването на нивата на пикочната киселина ще предотвратят тези усложнения. Инструкции
Привеждане на нивата за

1

Информирайте Вашия лекар за всички лекарства, които в момента се предприемат, включително и над най-брояч лекарства. Лекарства като диуретици , ниска доза аспирин , лекарства за кръвно налягане и някои имунни потискащи лекарства може да предизвика високи концентрации на пикочна киселина . Също така , говорете с Вашия лекар за витамини и добавки , които приемате . Някои витамини като ниацин или B- 3 , може да повиши нивата на пикочната киселина .

2

Приемане на здравословна диета и режим на упражнения за да ви помогне да отслабнете . Затлъстяването е рисков фактор за развитието на хиперурикемия .


3

Избягвайте храни с има висока концентрация на пуриновите като органни меса (черен дроб , например) , сос , дивечово месо , херинга, аншоа , месни екстракти , гъби , боб , леща , овесени ядки , карфиол , аспержи , карфиол и спанак .

4

Придържайте с ниско - пурини диета , която може да включва мляко , плодове, ядки , фъстъчено масло , зелен зеленчуци , яйца, рафинирани зърнени храни, тестени изделия , тапиока, хляб , зелена салата , плодов сок и крем супа, приготвена без месо - базирани състав.

5

избягвате алкохолни напитки и кофеин. И двете вещества могат да причинят високи нива на пикочна киселина. Пийте две или три литра вода дневно, за да се гарантира правилното хидратация.

6

Следвайте указанията за всички лекарства , които приемате , за да се намалят нивата на пикочна киселина. Медикаментите, които са често предписвани включват урикосурни лекарства ( като например пробенецид или сулфинпиразон ), които работят в тялото си , за да се предотврати кристали на пикочната киселина от депозиране в тъканите . Други лекарства, които могат да бъдат предписани са ксантин оксидаза инхибитори (като алопуринол ) , която може да попречи на подагра .