Как да контролираме Diease Крон С Диета

Според информация от Mayo Clinic , болест на Крон е вид на храносмилателната разстройство, характеризиращо се със симптоми като кървави изпражнения , коремна болка, загуба на тегло и язви. Докато най-ефективният начин за лечение на Крон е да управлява на проблема чрез използването на рецепта противовъзпалителни лекарства ( а вероятно и дори операция ) , още един инструмент в арсенала си анти - Крон , е спазването на строга противовъзпалително диета. Инструкции

1

Консумирайте множество по-малки хранения през деня, за да се контролират симптомите . Не претоварвайте храносмилателния тракт с по-големи ястия , но консумират доста скромни порции на всеки няколко часа през целия ден за общо пет или шест по-малки хранения .

2

Увеличете консумацията на вода , за да се помогне на улесняване на процеса на естествения храносмилателен . Избягвайте други видове напитки, алкохол , напитки , съдържащи кофеин и газирани напитки могат да изострят симптомите.


3

Избягвайте консумацията на лактоза -съдържащи продукти като млечни продукти. Много хора с Крон не могат да понасят млечни продукти, тъй като те са склонни да предизвика обостряне на симптомите. По този начин , можете изцяло да премахнете тези елементи от вашата диета, за да помогне за контрол на състоянието.

4

Регулира цялостната си прием на мазнини , да бъдат пазени до около 30 на сто от калориите ви за деня или по-малко . Индивиди с Крон често имат трудни за обработка време калории от мазнини , които могат да доведат до увеличаване на симптомите . Отстранете проблема при източника , за да се избегне този капан обща Крон.

5

Елиминирайте никакви продукти от диетата си , че са склонни да доведе до увеличаване на симптомите. Тези елементи естествено ще варират от човек на човек , но често срещан проблем , причиняващ храни включват пикантни ястия, сурови плодове и храни , които предизвикват газове като боб и броколи . Ако забележите, че вашите симптоми са склонни да се увеличи по тежест след ядене на определен вид храна , да го отстрани за по-голямо добро .