Как да се увеличи Beta Cell Производство

Функционалната здравето на бета-клетки е критично и в двете тип 1 и диабет тип 2 . При тип 1 , бета-клетките са разрушени от неправилно функциониране на имунната система, както и в тип 2 или функцията на бета-клетките е нарушена и те не произвеждат достатъчно инсулин , или те не реагират нормално на инсулина , който е бил произведен . Поддържане на бета-клетките на здравословен и продуктивен предотвратява заболявания и подобрява перспективите за хора с диабет. Инструкции

1

Дръжте нивата на кръвната захар близки до нормалните . Писане за вестник Clinical Investigation , д-р Марк Y. Donath и неговият екип в Университетската болница в Цюрих , Швейцария, докладва , че при диабет тип 2 , които имат високи нива на кръвната глюкоза с течение на времето вреди бета-клетки в панкреаса и уврежда организма способност да секретират инсулин.

2

Изберете нишестета , които са с ниско съдържание на гликемичен Index.The Гликемичен индекс е класиране на храни на базата на това колко бързо те повишават нивото на кръвната захар . Зърна и боб не са склонни да се скок на кръвната захар , така че много, и прости захари и обработени храни , като бял хляб , са склонни да причинят високи шипове.


3

Изяж си антиоксиданти. Д-р Р. Paul Robertson на Pacific Diabetes Research институт в северозападната част съветва , че антиоксидантите защитават чувствителните бета клетките от увреждане от по-високите нива на глюкоза . Храни, богати на антиоксиданти включват боб, плодове и картофи .

4

Яжте ниско - въглехидратна диета. Според д-р Гюнтер Boden от University Hospital Темпъл във Филаделфия , той и неговият екип установи, че яденето на ниско - въглехидратна диета за две седмици подобрена чувствителност към инсулин от 75 процента , значително подобрение на функцията на бета клетките .

5

премахване на токсините от тялото си. Превенция на заболяванията изисква добро клетъчната функция . Токсини като цигарен дим, са показали, че за увеличаване на оксидативния стрес.