Как да се лекува и Обратните мастен черен дроб

невъзможност да следи приема на мазнини и редовно консумират нездравословни храни често води до натрупване на мазнини в тялото. Понякога мазнини могат да се натрупват в черния дроб и в резултат на затлъстяване на черния дроб . Рано или леки случаи на затлъстяване на черния дроб рядко са сериозни . Но ако не се вземат мерки, за да намали мазнините в тялото си и да се обърне мастен черен дроб , могат да настъпят усложнения , като например увреждане на черния дроб или чернодробна недостатъчност . Инструкции

1

борба със затлъстяването . Предприемане на стъпки , за да отслабнете с редовни физически упражнения и други форми на физическа активност . Вземи в една рутинна за упражняване в продължение на 30 до 60 минути най-малко три пъти седмично, за да се поддържа здравословно тегло и да се обърне чернодробна стеатоза .

2

Изхвърлете нездравословни храни . Събиране на вашия хладилник и шкафове с мазни храни и високо - калорични храни, може да усложни или влоши мастни чернодробно заболяване. Променете начина на хранене и консумират по-здравословни храни като пресни плодове, постно месо , зеленчуци, салати и други нискокалорични ястия .


3

Работете вашия основните мускули. Не разчитайте на високо въздействие тренировки като аеробика или джогинг да обърне мастни чернодробно заболяване. Натрупване на мазнини около корема може да предизвика чернодробна стеатоза . Slim корема с коремни преси , Пилатес или асансьори краката.

4

Ограничете приема на алкохол . Алкохол подчертава черния дроб, което може да забави обратимостта на затлъстяване на черния дроб . Сменете коктейли , бира , вина и други алкохолни напитки и безалкохолни напитки , докато състоянието се подобрява.