Какви са причините за тънки и кракване Ноктите

? Ноктите се състоят от повече от тази част, която се вижда. Видимата част на нокътя се нарича нокътната плочка, която седи на една област, наречена нокътното легло . Кутикулата е тънък слой на кожата близо до основата на нокътя . Доброто здраве и правилното грижи за ноктите увеличи шансовете за нокти , които са по-малко склонни към изтъняване и напукване . Възрастта и Диета

Тъй като хората възраст , ноктите си губят естествените масла, които ги държат заедно. В процеса на стареене изсъхва ноктите , което е защо ноктите на по-възрастните хора са по- склонни към изтъняване и напукване . Друг фактор, допринасящ за нездравословни ноктите не се яде балансирана диета. Ако не успеете да яде здравословни храни, често води до недостиг на витамини . Това води до чупливи нокти , което може да доведе до напукване . В допълнение към по- здравословна диета, вие трябва да приемате витамини Биотин и витамини, които съдържат желязо.


Поддръжка и грижа

Ежедневна грижа на ноктите е от решаващо значение за поддържане на тяхното здраве. Ноктите са отслабени от излишната вода и химикалите в почистващите препарати . Носете ръкавици, за да се предотврати прекомерното излагане на вредни вещества при миене на съдове или почистване на къщата. Избягвайте отлепване лак за нокти и хапане на ноктите . Ограничете използването на нокти втвърдители , тъй като техните съставки съхнат ноктите и ги карат да стане чуплива и слаба. Не използвайте лакочистител , който съдържа формалдехид или ацетон . Нанесете овлажняващ крем за ноктите , за да се възстанови естествените масла. Добър овлажнител съдържа млечна киселина , масло от ший , фосфолипиди , масло от авокадо , урея или ланолин .