Как да се предпазим от бъбречно-клетъчен карцином
Пресни плодове и зеленчуци
сфигмоманометър локва
предпазно облекло /маска /ръкавици
Water
Мултивитамини
Редовното посещение при лекар
<Бразилски> Покажи повече инструкции
Как да се предпазим от бъбречно-клетъчен карцином
1
Яжте много пресни плодове и зеленчуци. Консумирането на здравословна храна ще засили имунната ви система и ще помогне на тялото ви предпазва срещу болестта .
2
Спрете цигарите . Пушенето отслабва вашата защитна система и може да удвои риска от бъбречно-клетъчен карцином.
3
Гледайте теглото си. Затлъстяването е друг рисков фактор, който трябва да се вземе на сериозно. Поддържане на идеално телесно тегло е равно на поддържане на здравословен начин на живот .
4
Направете най-малко 25 до 30 минути ежедневно упражнение . Упражнение повишава цялостната си енергия. Ако не сте свикнали да правите упражнения , можете да започнете с ходене около къщата или каране на велоергометър . Не забравяйте да се включи вашето упражнение с ритмично дишане .
5
Поддържайте здравословно кръвно налягане . Винаги дръжте под око върху кръвното си налягане , като редовно посещавате Вашия лекар или чрез водене на сфигмоманометър ( на инструмент за измерване на кръвно налягане) у дома , за да се провери кръвното Ви налягане редовно . Гледайте вашата диета , да научат да практикуват здравословен начин на живот , и да се избегне стрес предизвикване на дейности за избягване на високо кръвно налягане.
6
Пийте много вода. Добрата хидратация е здравословен начин да се оптимизира функцията на тялото . Тя помага за премахване на токсините от тялото и помага за запазване на бъбреците и други органи здрави.
7
Избягвайте излагането на вредни химикали. Излагането на токсините от околната среда (например азбест ), ще увеличи риска от развитие на ракови клетки в организма. Ако работите в една фабрика или всякакъв вид строителство , се уверете, че да се сдобие със защитно облекло, включително маски и ръкавици , за да се гарантира безопасността.
8
Приемайте витамини. Като мултивитамини е добър начин да се защитят срещу раковите клетки и други патогени , които дебнат в околностите.
9
Редовните прегледи са препоръчителни за пациенти, които са подложени на бъбречна диализа. Пациенти с бъбречни заболявания са в висок риск за бъбречно-клетъчен карцином . За да се предотврати това да се осъществи , постоянни лабораторни изпити като изследване на урината , се провеждат с цел да се поддържа стабилно състояние .
10
Изберете здравословна кандидат трансплантация. Има случаи, където получателите трансплантация развиват бъбречно-клетъчен карцином се дължи на трансплантирания бъбрек .