Бъбречно ниско съдържание на натрий диета

Вашите бъбреци процес и да се отървете от отпадъците и токсините , които се натрупват в тялото си. С бъбречно заболяване , те не се обработват правилно или да се разпорежда на отпадъци и токсини , включително сол . Намаляването на солта или натрий в диетата може да помогне на бъбреците функционират по-добре и може да намали риска от оток (подуване от задържане на вода ) , уремия или бъбречна недостатъчност. Sodium във Вашата Диета

Normal натриев използване е около 1100 до 3300 мг на ден , макар че много от нас консумират много повече. Диета с ниско съдържание на натрий е от 400 до 1000 мг на ден . Говорете с Вашия лекар за това колко много вода и течности, трябва да се консумират на диета с ниско съдържание на натрий , а също и за мониторинг на нивата на калий.

Премахване на натрий от вашата диета не е просто да се отървем от готварска сол . Натрият се съдържа и в мононатриев глутамат ( MSG ) , в хранителните консерванти като натриев бензоат и се добавя към най- преработени храни.


Яжте Fresh

Започнете вашето ниско - диета натриев с изобилие от пресни зеленчуци и плодове. Повечето плодове има много малко натрий - грейпфрут и лимон имат само един мг всяка. Докато натриеви суми са по-високи в някои зеленчуци като целина ( 126 мг суров ) и спанак (71 мг суров ) , повечето зеленчуци са само следи и натрий може да бъде намалена, ако се готви на пара . В допълнение , фибрите в плодове и зеленчуци помага на вашия процес на тялото отпадъци по-ефективно.