Какво се случва, когато имате стомашни спазми?

Стомашната крампа е внезапно, неволно свиване на мускулите на корема. Може да бъде причинено от различни фактори, включително:

* Газ

* Лошо храносмилане

* Запек

* Диария

* Хранителна непоносимост

* Менструални спазми

* Упражнение

* Стрес

Стомашните спазми могат да варират по тежест от леки до тежки. В повечето случаи те ще изчезнат сами в рамките на няколко минути. Въпреки това, ако спазмите са тежки или постоянни, важно е да посетите лекар, за да изключите всякакви основни медицински състояния.

Има няколко неща, които можете да направите, за да облекчите стомашните спазми, включително:

* Пиене на топли течности

* Прилагане на топлина към корема

* Масажиране на корема

* Приемане на болкоуспокояващо без рецепта

* Избягване на храни, които предизвикват спазми

Ако изпитвате чести стомашни спазми, важно е да говорите с Вашия лекар, за да определите причината и да намерите най-добрия начин да ги управлявате.