Как да Ease болки в ставите с витамини

Страдате ли от хронична болка в ставите ? Виждали ли сте на лекар и е дадена рецепта лекарство , но са уморени от неприятни странични ефекти? Ако е така, не сте сами . Лекарства като Bextra и **** са били изтеглени от пазара поради смъртни случаи на пациенти , и Celebrex и други по-на лекарства без рецепта ( напроксен, ибупрофен ) са имали съмнение тяхната безопасност. Най-добрият и най-сигурният начин да се облекчи страданието ти е с всички естествени добавки . Те имат по-малко странични ефекти , няма потенциал за дългосрочни щети , а понякога може да работи още по-добре , отколкото по- конвенционалната медицина . Ето някои по-на борсата лечение, които могат да помогнат за облекчаване на болки в ставите. Инструкции

1

Chili Peppers ( капсаицин )

Капсаицинът е съставката в лютите чушки , която ги прави пикантни, но тя също така има по-важно облекчение използване - болка. Над на борсата лепенки и кремове , които съдържат капсаицин , като Capzasin , Zostrix и Salonpas , изтръпнали нервните окончания и облекчаване на мускулни болки и болка артрит. Просто се уверете, да се измие добре ръцете си , след като приложите крема , тъй като тя може да бъде изключително горещо!

2

Pineapple Extract

A мощен съставка в ананас, бромелаин , облекчава болката почти както и за предписване на лекарства , но с малко или никакви странични ефекти. Той облекчава болки в ставите , като елиминира производството на химикали , които причиняват подуване и болки . Това е противовъзпалително ензим , и се продава в повечето аптеки или здравни магазини . Основният недостатък : тя може да отнеме няколко седмици, за да достигне пълния си полза. Трябва ли да се приема на празен стомах.


3

Глюкозамин

Глюкозамин е доказано да надмине ибупрофен, ацетаминофен , напроксен, и дори някои лекарства с рецепта , когато става дума за облекчаване на болки в ставите. И най-добрата част за глюкозамин : това е естествено и няма да пробия дупки в стомаха си като нестероидни противовъзпалителни средства ( Адвил , Motrin ) може , и няма да доведе до увреждане на черния дроб си като ацетаминофен . Най- глюкозамин се извлича от миди, но някои основни марки предлагат вегетариански капсули. Един недостатък : тя има потенциала да повиши леко тялото си на кръвната захар , така че, ако сте диабетик се консултирате с вашия лекар, преди да се разгледа този продукт

4

MSM (метил - сулфонил - метан ) <Бразилски .>

MSM работи чрез счупи вътре в тялото и създаване на сяра, която работи, за да се премахнат примесите , които пречат на функцията на ставата . Отзиви са смесени , но много лекари се кълнат в своята бързодействащ ефективност. Един страничен ефект , според http://www.nutriteam.com/msm.htm , е, че тя се увеличи скоростта, с която расте косата. Може безопасно да се вземат във връзка с глюкозамин .

5

Омега 3 Рибено Масло

масла от риба значително намаляване на простагландини -химични вещества , които създават болка и подуване , така че те имат естествено противовъзпалително осъществяване на ставите . И те са съвместими с почти всички други вещества и лекарства с рецепта , така че те могат да се използват безопасно с множество други добавки. Рибеното масло е достъпно в много магазини за хранителни стоки и в почти всички здравни магазини. Това може да отнеме няколко месеца, за да се постигне пълна полза.

6

Gum Resin

Gum смола идва от Boswellia Serrata Дървото , и е била използвана в Индия в продължение на векове . Той е добре проучен и е доказано , че са ефективни , дори повече от НСПВС и ибупрофен и напроксен . Той намалява възпалението и убива болка, и няма нито един от вредните странични ефекти на друго лекарство. Това може да отнеме известно търсят да се намери, но тя е широко достъпна в няколко различни марки .