Диета за Disese Крон

болестта на Крон причинява възпаление на стомашно-чревния тракт и червата. Симптомите на заболяването включват чести диарични изхождания , коремна болка и загуба на тегло. Той обикновено се диагностицира на възраст между 20 и 30 години . Заболяването може да бъде спорадична , и човек дори може да отиде в ремисия в продължение на дълги периоди от време. Правилната диета може да бъде от полза за контролиране на симптомите и предотвратяване на усложнения на болестта на Крон . И все пак, Mayo Clinic съветва , че няма преки доказателства , че консумацията на определени храни причинява болестта. Диетичните планове трябва да се индивидуализира за всеки човек. Храни Diary

съхранява в списание и записва това, което ядете всеки ден. Рекордни храни , консумирани за всяко хранене и закуска и какви симптоми се усещат . Проучване, за да видим дали може да се направи връзка между обостряния и специфични храни. Да не се елиминират храни, след едно обостряне . Обостряния трябва да бъдат повторени от същите храни в продължение на няколко седмици. Веднъж установен, да избегне или да ограничи тези начални храни за намаляване на симптомите на болестта на Крон. Донеси списанието редовно насрочено медицински прегледи , за да се получи становища от медицински специалист.


Млечни храни

намаление или ограничение млечни продукти като мляко , сладолед, сирене и кисело мляко . Тялото може да има трудности да се счупи на лактоза ензима. Лактоза продукти като върху етикетите на храните , могат да бъдат използвани за облекчаване на симптомите , в зависимост от Mayo Clinic . Продажба и Наем на мазни храни

се избягват или намаляват мастни храни. Тялото не може да бъде в състояние да поемат храни с високо съдържание на мазнини; мастни вещества могат да се придвижват през червата и да предизвикат диария и редки изпражнения . Трябва да се избягват масло, маргарин и бързо хранителни и нехранителни стоки . Наем високо съдържание на фибри храни

избират алтернативни начини за приготвяне на богати на фибри храни, като плодове и зеленчуци. Повишена влакна може да предизвика силна болка в корема и свободни движения на червата . Пече се или парни зеленчуци , вместо да ги ядат сурови.


Течности

Увеличете количеството на консумираните течности . Колит Фондация на Америка Крон и предлага да пие половин унция на килограм телесно тегло. Страничен ефект на диария е тежка дехидратация . Не забравяйте да се увеличи на течности по време на топло или горещо време . Винаги глътка напитки бавно и не повръщам за да се избегне подуване на корема и повишена газ.


Професионална помощ

Работа с диетолог , за да сте сигурни, че получавате адекватно хранене . Използвайте дневника и да обсъдят какво редовни вашите хранителни навици са . Диетологът може да се определи , ако сте подложени на препоръчителната дневна стойност на хранителни вещества , витамини и минерали, за вашата възраст и пол.