Ако последната ви менструация е била на 27 ноември, кога сте били фертилни?

За да изчислите своя фертилен прозорец, трябва да знаете продължителността на вашия менструален цикъл. Менструалният цикъл се брои от първия ден на една менструация до първия ден на следващата менструация. Средният менструален цикъл е 28 дни, но може да варира от 21 до 35 дни.

Ако вашият менструален цикъл е 28 дни, ще овулирате (освободите яйцеклетка от яйчника) на 14-ия ден от вашия цикъл. Това означава, че ще бъдете фертилни от ден 10 до ден 16 от вашия цикъл (5 дни, водещи до овулацията и деня на самата овулация).

Ако вашият менструален цикъл е по-дълъг или по-кратък от 28 дни, можете да изчислите своя фертилен прозорец, като извадите 18 дни от продължителността на вашия цикъл. Например, ако вашият менструален цикъл е 35 дни, ще извадите 18 дни, за да получите 17. Това означава, че ще сте фертилни от ден 10 до ден 27 от вашия цикъл.

Важно е да се отбележи, че това са само общи насоки и вашият фертилен прозорец може да варира от месец на месец. Ако се опитвате да забременеете, важно е да проследите менструалния си цикъл и да определите фертилния си прозорец, за да можете съответно да насрочите полов акт.