Какво точно е овулацията и кога сте по-фертилни или не, тъй като виждам смесени отговори?

Овулация е процесът, при който зряла яйцеклетка се освобождава от един от яйчниците. Появява се веднъж по време на всеки менструален цикъл, обикновено около 14-ия ден за жени с 28-дневен цикъл.

Плодовитост се отнася до способността за зачеване на дете. Жената е най-фертилна в дните преди овулацията и в деня на самата овулация. Това е така, защото сперматозоидите могат да живеят в женския репродуктивен тракт до 5 дни, така че те все още могат да оплодят яйцеклетка, дори ако полов акт се случи няколко дни преди овулацията.

И така, отговорът е, че сте най-фертилни в дните преди овулацията и в деня на самата овулация.

Ето някои допълнителни подробности за овулацията и плодовитостта:

* Овулацията се задейства от прилив на лутеинизиращ хормон (LH) от хипофизната жлеза.

* Увеличението на LH кара яйчника да освободи зряла яйцеклетка.

* Яйцеклетката се движи по фалопиевата тръба към матката.

* Ако яйцеклетката е оплодена от сперма, тя ще се имплантира в матката и ще се развие в бебе.

* Ако яйцеклетката не е оплодена, тя ще се отдели с менструалната кръв.

Ето няколко съвета за проследяване на овулацията и увеличаване на плодовитостта ви:

* Използвайте комплект за предсказване на овулацията (OPK), за да идентифицирате своя скок на LH.

* Графика на вашия менструален цикъл, за да идентифицирате моделите и да предвидите овулацията.

* Правете полов акт на всеки 1-2 дни в дните преди овулацията и в деня на овулацията.

* Избягвайте полов акт в дните след овулацията.

Ако се опитвате да забременеете, важно е да сте наясно с вашия фертилен прозорец и да имате редовен полов акт. Ако не можете да забременеете след 1 година опити, трябва да посетите лекар за оценка.